Кубок состоит из 8 этапов и проводится в течение 2022-2023 учебного года
1 этап - Легкоатлетический кросс
2 этап - Спортивное ориентирование
3 этап - Спортивное скалолазание
4 этап - Спортивный туризм, дистанции-пешеходные (зима)
5 этап - Лыжные гонки
6 этап - Спортивный туризм, лыжные дистанции
7 этап - Общая физическая подготовка
8 этап - Спортивный туризм, пешеходные дистанции